{"id":268,"date":"2023-12-09T00:29:54","date_gmt":"2023-12-08T20:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/espinkala.com/blog\/?p=268"},"modified":"2024-01-29T17:39:53","modified_gmt":"2024-01-29T14:09:53","slug":"ketogenic-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/ketogenic-diet\/","title":{"rendered":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0633\u0645\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0627\u0635\u0648\u0644<\/figure>\n\n\n\n

\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0641\u0642\u0637 20 \u062a\u0627 50 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c 50 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 2 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f 10 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0648\u0632 (\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9) \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0686\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062c\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0646\u0627\u0646\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (\u06a9\u062a\u0648) \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062a\u0634\u0646\u062c \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n\n\n\n
    • \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/li>\n\n\n\n
    • \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n\n\n\n
    • \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n
    • \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      \u0635\u0631\u0639 : \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0635\u0631\u0639 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0634\u0646\u062c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a : \u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 : \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/p>\n\n\n\n

      \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u062a\u0648\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0627\u0645 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062e\u0635 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062d\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 (\u0647\u06cc\u067e\u0648\u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc) \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc SGLT-2 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u062a\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0648\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/li>\n\n\n\n
      • \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n
      • \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062e\u062a \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0631\u0639 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":474,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions\/474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}