![\"\u0631\u0698\u06cc\u0645](\"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (\u06a9\u062a\u0648) \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a 3 \u062a\u0627 4 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 1 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 90 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0648\u062d\u0634\u062a\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n![\"\u0631\u0698\u06cc\u0645](\"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0635\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f8 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u06cc\u0626\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u00ab \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0645\u0648\u0641\u0642 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u062a\u0634\u0646\u062c \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.\u00bb \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 – \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 – \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n\n\n\n
\n- \u0633\u0646 \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/li>\n\n\n\n
- \u0646\u062d\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 (\u06a9\u0648\u0634\u0631\u060c \u062d\u0644\u0627\u0644\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9)<\/li>\n\n\n\n
- \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 (\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0635\u0631\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0644\u0648\u0646\u06cc\u06a9-\u0622\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0631\u0627\u0648\u062a\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0632\u060c \u0635\u0631\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0644\u0648\u0646\u06cc\u06a9-\u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f GLUT-1 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0628\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0646\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0648\u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0631\u0648\u067e\u06cc\u06a9 (ACTH) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0637 \u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f EEG \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0633\u0627\u0628\u0631\u06cc\u0644 (\u0648\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0628\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0635\u0631\u0639 \u0633\u0637\u062d \u0686\u0647\u0627\u0631\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 – \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0635\u0631\u0639 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u067e\u0631\u0633\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062f\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f – \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062a\u06cc\u0645 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0648\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646) \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644. \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u00ab\u0639\u0627\u062f\u06cc\u00bb \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 – \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f – \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f (\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u062f). \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0634\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 – \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f – \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u06cc\u06a9 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f6 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f5\u06f0 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u062a\u062d\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f\u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc\u062a \u0642\u0631\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 (90 \u062f\u0631\u0635\u062f) \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0648\u0642\u062a \u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0641\u062a \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u0628\u0644\u0647. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 MCT. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (\u06a9\u062a\u0648) \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\n\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0635\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f8 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u06cc\u0626\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u00ab \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0645\u0648\u0641\u0642 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u062a\u0634\u0646\u062c \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.\u00bb \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 – \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 – \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- \u0633\u0646 \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/li>\n\n\n\n
- \u0646\u062d\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 (\u06a9\u0648\u0634\u0631\u060c \u062d\u0644\u0627\u0644\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9)<\/li>\n\n\n\n
- \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 (\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0635\u0631\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0644\u0648\u0646\u06cc\u06a9-\u0622\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0631\u0627\u0648\u062a\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0632\u060c \u0635\u0631\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0644\u0648\u0646\u06cc\u06a9-\u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f GLUT-1 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0628\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0646\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0648\u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0631\u0648\u067e\u06cc\u06a9 (ACTH) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0637 \u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f EEG \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0633\u0627\u0628\u0631\u06cc\u0644 (\u0648\u06cc\u06af\u0627\u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0628\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0635\u0631\u0639 \u0633\u0637\u062d \u0686\u0647\u0627\u0631\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 – \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0635\u0631\u0639 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u067e\u0631\u0633\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062f\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f – \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062a\u06cc\u0645 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0648\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646) \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644. \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u00ab\u0639\u0627\u062f\u06cc\u00bb \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 – \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f – \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f (\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u062f). \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0634\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 – \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f – \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f6 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f5\u06f0 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639 \u062a\u062d\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f\u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc\u062a \u0642\u0631\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 (90 \u062f\u0631\u0635\u062f) \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0648\u0642\u062a \u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0641\u062a \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u0646\u062c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0644\u0647. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 MCT. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (\u06a9\u062a\u0648) \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0634\u0646\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}