{"id":525,"date":"2024-01-23T14:01:31","date_gmt":"2024-01-23T10:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/?p=525"},"modified":"2024-01-23T14:01:34","modified_gmt":"2024-01-23T10:31:34","slug":"diet-cookie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/diet-cookie\/","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06f4 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647"},"content":{"rendered":"\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062e\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u200f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u067e\u0633\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0627\u0644\u0628\u0627\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u00ab\u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u00bb \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0631\u0633\u0648\u0645 \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06f4 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/a> \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647<\/strong> \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

\"\u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200f\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u200f\u0647\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u067e\u0633 \u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0648 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n\n\n\n
\"\u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc<\/a> \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong>\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200f\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0631\u0645\u060c \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. 2\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 (\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc) \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n\n\n\n
  2. \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n\n\n\n
  3. 3\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0631\u06cc\u0632 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n\n\n\n
  4. 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0631\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u062a\u0648\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0642\u0646\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u062f\u0647 (\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f)<\/li>\n\n\n\n
  5. 8\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
  6. 8\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0642\u0647\u200f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 325 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f\u060c \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u200f\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645  \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0628\u06cc\u200f\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc (Cookie) \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0648\u067e \u062f\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u060c \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0648\u0631\u0642 \u067e\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u067e\u200f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. (\u0645\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062c\u0647\u062a \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0645.).<\/p>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0648\u0633\u0637 \u0641\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647\u200f \u0627\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u200f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u0631\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u0646\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200f\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u200f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u200f\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062c\u0647\u062a \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \"\u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

    \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200f\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200f\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0641\u0639\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0631\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u060c \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200f\u062f\u0647\u062f. <\/p>\n\n\n\n

    \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc\u06a9\u0647 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200f\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

    \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200f\u06a9\u0631\u062f\u060c \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0631\u0645\u0648\u0632 \u0648 \u062d\u06cc\u0631\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200f\u062f\u0647\u062f\u060c \u0648 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200f\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc 200 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 8 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 4.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 18 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647  \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 14 \u0639\u062f\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062f<\/li>\n\n\n\n
    2. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631<\/li>\n\n\n\n
    3. 4\/3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631<\/li>\n\n\n\n
    4. 2\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631<\/li>\n\n\n\n
    5. 2\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
    6. 3\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0628\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n\n\n\n
    7. \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/li>\n\n\n\n
    8. \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644<\/li>\n\n\n\n
    9. 2\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200f \u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646<\/li>\n\n\n\n
    10. 2\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631<\/li>\n\n\n\n
    11. 2\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 375 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0622\u0631\u062f\u060c \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0647\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0622\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0648\u0631\u0642 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0648 \u0627\u06cc\u0646\u0686 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a 10 \u0627\u0644\u06cc 12 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u0628\u0647\u200f \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0647\u0648\u0647\u200f \u0627\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \"\u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

      \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646<\/a> \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc<\/strong> \u0633\u0641\u062a \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0631\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062a\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0633\u0631<\/li>\n\n\n\n
      2. 2\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631<\/li>\n\n\n\n
      3. 4\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
      4. 4\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
      5. 4\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u200f\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n\n\n\n
      6. 3\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc<\/li>\n\n\n\n
      7. 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f<\/li>\n\n\n\n
      8. 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n\n\n\n
      9. 4\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u062f\u060c \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200f \u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 325 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u200f\u067e\u0632\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u0634 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 11 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0648\u0633\u0637 \u0641\u0631 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u200f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u200f\u0622\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 11 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u200f\u067e\u0632\u06cc\u060c \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0645\u06cc\u200f\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0648\u067e\u200f \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200f\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0645. \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
        \"\u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

        \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc<\/a> \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

        \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. 4\/3 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0622\u0644\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631<\/li>\n\n\n\n
        2. 4\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/li>\n\n\n\n
        3. 2\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631<\/li>\n\n\n\n
        4. 4\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
        5. 3\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u067e\u0633\u06cc<\/li>\n\n\n\n
        6. 4\/1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0647)<\/li>\n\n\n\n
        7. 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n\n\n\n
        8. 4\/1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0644\u0635<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

          \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u063a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u200f\u067e\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0648\u067e \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u067e \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u0627\u0648\u0645\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u200f\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0646\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0645.<\/p>\n\n\n\n

          \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0634\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 325 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u067e \u200f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u062e\u062a\u0646\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631 \u062c\u0647\u062a \u067e\u062e\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

          \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0632\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200f\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f (\u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200f\u0634\u0648\u0646\u062f)\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062f\u062a 5 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200f\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06f4 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=525"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":533,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions\/533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espinkala.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}